Bu çalışmanın amaçlı kişinin ihtiyaçlarına göre planlanıp, onu doğuma hazırlanırken geçirdiği uzun bir süreçte rahat ettirmek ve hem fiziksel hem zihinsel olarak doğuma hazırlayarak, konfor sağlamaktır.Hamileliğin getirisi olan bazı fiziksel değişimlere uyum sağlayarak yapılan egzersiz ve nefes çalışmalarını içerir. Kişiyi tüm bu süreçte farkındalığa davet eder ve bu muhteşem deneyimi daha keyifle yaşatmayı sağlar.